Jag har gått en efterlängtad utbildning i gravidmassage och är numera inte bara doula, utan också diplomerad gravidmassör. Du som är gravid i Göteborg, snart kommer jag också att erbjuda avslappnande gravidmassagebehandlingar för dig som vill unna dig att bli lite extra ompysslad och boosta oxytocinet till max!

Kursen i sig var fantastisk, kursledarna skapade ett tillåtande och varmt space där vi blivande gravidmassörer både fick massor av kunskap om den gravida kroppen, postpartumkroppen och hur vi kan hjälpa den. Det varvades med massor av praktisk övning, samt examinerande massage-behandlingar av gravida. Tusen tack till er underbara gravida som ställde upp under examinationen <3

Att massage under graviditeten gynnar välbefinnandet under lång tid framåt (inte bara under eller direkt efter massagebehandlingen) har faktiskt goda vetenskapliga belägg. Det kan ju låta självklart och de flesta skulle nog gissa att man kan må lite bättre både fysiskt och psykiskt av massage – men jag gillar när man kan backa upp sina påståenden, antingen med vetenskap – eller beprövad erfarenhet! Erfarenhet har jag stor respekt för, speciellt när det kommer till sådant som är kopplat till graviditet och födande. När vi delar med oss till varandra, av råd, kunskap och erfarenheter, tror jag att det är hundra gånger mer givande än att bara sätta sig med en bok eller studie.

Jag har skrivit om vikten av en by och ett sammanhang tidigare och att få vara en blivande mammas massör, antingen en gång eller flera, är också att vara en liten del av hennes by, om så bara för en liten stund.

Du som redan nu är intresserad av att få en massagebehandling till rabatterat pris (!) är varmt välkommen att kontakta mig, antingen via mitt kontaktformulär, insta, mail eller telefon. Det går också fint att ge bort presentkort på gravidmassage, perfekt som present till en blivande mamma på en babyshower eller ett nesting party!

Vid sidan av mitt doulaskap och lärarjobb är jag just nu mitt uppe i distansplugg i biblioteks- och informationsvetenskap (obs! på halvfart, man måste få andas lite också!). Här om dagen hade jag seminarium för att presentera en sammanställning av forskningsläget kring en viss fråga och jag valde att kika på nyblivna mammors behov av information. Helst hade jag velat titta på gravidas informationbehov – men lo and behold – det fanns såklart knappt någon!

Hur som helst, studierna som jag har granskat visar att nyblivna mammor i väldigt stor utsträckning använder sociala medier eller internetforum för att få stöd i och hitta svar på frågor kring sitt föräldraskap. Det är främst negativa känslor, som oro och känslan av att vara överväldigad eller ensam som driver sökandet efter stöd och info online – och det slog an en sträng så himla djupt inom mig. 

Vi behöver verkligen vår by. 

Samtidigt som sociala medier är en guldkälla till både gemenskap och kunskap får vi inte glömma att instagram, facebook, tiktok osv ägs av företag med både politiska och ekonomiska intressen. Många informativa inlägg om födande på instagram raderas och konton stängs av, på grund av godtyckliga regler. Att hitta nyanserad info på sociala medier kan bli svårt, eftersom det är algoritmer som bestämmer vilka inlägg du ska se. Du vet när du råkar scrolla förbi ett inlägg som du hade velat titta mer på, men det är helt omöjligt att hitta igen? Det beror ju på att ditt snabba scrollande har tolkats som ointresse och det inlägget döljs för dig, av algoritmen (kort förklarat). 

Det blir också lätt väldigt starka och svartvita diskussioner, speciellt kring födande, som är något som verkligen berör på djupet. Debatter kring hemfödslar, birth centers, induktioner, kejsarfödslar kan bli extremt hårda i tongångarna och jag förstår om man blir avskräckt när man börjar förbereda sig inför förlossningen eller behöver hjälp med amningen. 

Var börjar man ens? frågade en vän till mig, när hon skulle börja läsa på lite inför graviditet och jag fattar verkligen var hon kom ifrån, mängden info kan bli överväldigande. Sociala medier kan vara bra till mycket, men kan det verkligen fylla hela vårt behov av community, en by att tillhöra? Jag önskar att det fanns ett självklart sammanhang, där berättelser kan få ta tid, mammor kan få prata till punkt om sin upplevelse och det finns plats för både små och stora frågor och rädslor. Därför tror jag så starkt på doulaskapet. Här finns råd, stöd och omsorg. Här finns plats för dig, din berättelse. 

Oavsett om det är jag eller någon annan som är din doula, så finns vi här för att stärka dig.
Lita på dig själv, luta dig mot oss.