<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>nesting party &#8211; Göteborgsdoulan</title>
	<atom:link href="https://www.goteborgsdoulan.se/tag/nesting-party/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.goteborgsdoulan.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 04 Feb 2025 20:40:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>https://www.goteborgsdoulan.se/wp-content/uploads/2026/02/cropped-kvadratisk-logga-1200-x-1200-px-2-32x32.png</url>
	<title>nesting party &#8211; Göteborgsdoulan</title>
	<link>https://www.goteborgsdoulan.se</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Gravidmassage</title>
		<link>https://www.goteborgsdoulan.se/gravidmassage/</link>
					<comments>https://www.goteborgsdoulan.se/gravidmassage/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marielouise]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jan 2025 09:18:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Graviditet]]></category>
		<category><![CDATA[babyshower]]></category>
		<category><![CDATA[doula]]></category>
		<category><![CDATA[graviditet]]></category>
		<category><![CDATA[nesting party]]></category>
		<category><![CDATA[postpartum]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.goteborgsdoulan.se/?p=1960</guid>

					<description><![CDATA[Jag har gått en efterlängtad utbildning i gravidmassage och är numera inte bara doula, utan också diplomerad gravidmassör. Du som är gravid i Göteborg, snart kommer jag också att erbjuda avslappnande gravidmassagebehandlingar för dig som vill unna dig att bli lite extra ompysslad och boosta oxytocinet till max!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 id="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-dc236f2c" class="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-dc236f2c">Gravidmassage</h2>



<p id="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-153724ad" class="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-153724ad"><strong>Jag har gått en efterlängtad utbildning i gravidmassage och är numera inte bara doula, utan också diplomerad gravidmassör. Du som är gravid i Göteborg, snart kommer jag också att erbjuda avslappnande gravidmassagebehandlingar för dig som vill unna dig att bli lite extra ompysslad och boosta oxytocinet till max!</strong></p>



<p id="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-2a6f465a" class="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-2a6f465a">Kursen i sig var fantastisk, kursledarna skapade ett tillåtande och varmt space där vi blivande gravidmassörer både fick massor av kunskap om den gravida kroppen, postpartumkroppen och hur vi kan hjälpa den. Det varvades med massor av praktisk övning, samt examinerande massage-behandlingar av gravida. Tusen tack till er underbara gravida som ställde upp under examinationen &lt;3</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="alignleft size-large is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="819" height="1024" src="https://www.goteborgsdoulan.se/wp-content/uploads/2025/01/insta-gravidmassor-1-819x1024.png" alt="" class="wp-image-1964" style="width:277px;height:auto" srcset="https://www.goteborgsdoulan.se/wp-content/uploads/2025/01/insta-gravidmassor-1-819x1024.png 819w, https://www.goteborgsdoulan.se/wp-content/uploads/2025/01/insta-gravidmassor-1-240x300.png 240w, https://www.goteborgsdoulan.se/wp-content/uploads/2025/01/insta-gravidmassor-1-768x960.png 768w, https://www.goteborgsdoulan.se/wp-content/uploads/2025/01/insta-gravidmassor-1.png 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>
</div>


<p id="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-ee6bd5c9" class="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-ee6bd5c9">Att massage under graviditeten gynnar välbefinnandet under lång tid framåt (inte bara under eller direkt efter massagebehandlingen) har faktiskt goda vetenskapliga belägg. Det kan ju låta självklart och de flesta skulle nog gissa att man kan  må lite bättre både fysiskt och psykiskt av massage &#8211; men jag gillar när man kan backa upp sina påståenden, antingen med vetenskap &#8211; eller beprövad erfarenhet! Erfarenhet har jag stor respekt för, speciellt när det kommer till sådant som är kopplat till graviditet och födande. När vi delar med oss till varandra, av råd, kunskap och erfarenheter, tror jag att det är hundra gånger mer givande än att bara sätta sig med en bok eller studie. </p>



<p id="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-913a2d5a" class="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-913a2d5a">Jag har skrivit om vikten av en by och ett sammanhang tidigare och att få vara en blivande mammas massör, antingen en gång eller flera, är också att vara en liten del av hennes by, om så bara för en liten stund. </p>



<p id="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-cd15fec8" class="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-cd15fec8">Du som redan nu är intresserad av att få en massagebehandling till rabatterat pris (!) är varmt välkommen att kontakta mig, antingen via mitt kontaktformulär, insta, mail eller telefon. Det går också fint att ge bort presentkort på gravidmassage, perfekt som present till en blivande mamma på en babyshower eller ett nesting party!</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" width="1080" height="810" src="https://www.goteborgsdoulan.se/wp-content/uploads/2025/01/insta-gravidmassor-3-edited.png" alt="" class="wp-image-1970" style="width:205px;height:auto" srcset="https://www.goteborgsdoulan.se/wp-content/uploads/2025/01/insta-gravidmassor-3-edited.png 1080w, https://www.goteborgsdoulan.se/wp-content/uploads/2025/01/insta-gravidmassor-3-edited-300x225.png 300w, https://www.goteborgsdoulan.se/wp-content/uploads/2025/01/insta-gravidmassor-3-edited-1024x768.png 1024w, https://www.goteborgsdoulan.se/wp-content/uploads/2025/01/insta-gravidmassor-3-edited-768x576.png 768w" sizes="(max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></figure>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.goteborgsdoulan.se/gravidmassage/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nesting party och babyshower</title>
		<link>https://www.goteborgsdoulan.se/nesting-party-och-babyshower/</link>
					<comments>https://www.goteborgsdoulan.se/nesting-party-och-babyshower/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marielouise]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Jan 2025 11:48:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Graviditet]]></category>
		<category><![CDATA[babyshower]]></category>
		<category><![CDATA[doula]]></category>
		<category><![CDATA[förlossning]]></category>
		<category><![CDATA[graviditet]]></category>
		<category><![CDATA[nesting party]]></category>
		<category><![CDATA[postpartum]]></category>
		<category><![CDATA[tips]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.goteborgsdoulan.se/?p=1884</guid>

					<description><![CDATA[Ska du gå på eller arrangera en babyshower i Göteborg? Vill du ge en blivande mamma ett nestingparty? Kontakta mig för hjälp att planera, eller skippa "blöjtårtan" och ge bort en doulatjänst i gåva - uppskattat på riktigt!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h4 id="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-9d5fedc0" class="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-9d5fedc0"><strong>Ska du gå på eller arrangera en babyshower i Göteborg? Vill du ge en blivande mamma ett nestingparty? Kontakta mig för hjälp att planera, eller skippa &#8221;blöjtårtan&#8221; och ge bort en doulatjänst i gåva &#8211; uppskattat på riktigt!</strong></h4>



<div class="wp-block-columns has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex" style="border-radius:100px;background-color:#f4ede9">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h2 id="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-904941f8" class="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-904941f8"><strong>Vad är ett nesting party?</strong></h2>



<p id="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-0562cc11" class="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-0562cc11">Nesting &#8211; eller &#8221;boa&#8221; på svenska, står för de praktiska förberedelser som vi behöver och ofta känner en instinktiv drift att göra inför bebisens ankomst.</p>



<h3 id="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-96d145e2" class="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-96d145e2"><strong>Omsorg om den blivande mamman</strong></h3>



<div id="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-5b708d2e" class="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-5b708d2e">Ett nesting party firar just boandet och ger de närmaste vännerna eller familjen möjlighet att stötta och hjälpa praktiskt inför födseln. De allra flesta vill gärna vara till hjälp och att bli tillfrågad är ett förtroende. </div>



<p id="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-3ada394d" class="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-3ada394d">Ett nesting party fokuserar mer på omsorg om den blivande mamman (eller föräldrarna) och förberedelser inför födseln och postpartum-tiden, än på gåvor, lekar och dekorationer. </p>



<h6 id="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-57f79ba5" class="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-57f79ba5"><strong>Nesting party i korthet &#8211; tips till dig som vill arrangera ett:</strong></h6>



<ul class="wp-block-list">
<li>Oftast för den närmaste vän- och familjekretsen</li>



<li>Hjälp till att organisera hemmet inför bebisens ankomst &#8211; vika bebiskläder, organisera skötbord, damma, röja ur en walk in closet, frosta av frysen eller något annat som underlättar för den blivande mamman.</li>



<li>Laga mat tillsammans, fyll frysen med matlådor och skåpen med snacks inför postpartum-tiden.</li>



<li>Self care-gåvor till blivande mamman (eller föräldrarna), t.ex. multimam-kompresser, isbindor, eller varför inte presentkort hos doula, för profylax, förlossnings- eller portpartum-stöd!</li>



<li>Förberedelser och pepp inför födseln: stärk den blivande mamman genom att samtala om varandras positiva förlossningsupplevelser. Dela med er av era bästa tips inför födseln.</li>



<li>Gör upp en plan för postpartum-tiden &#8211; både direkt efter men också långsiktigt, ni kan till exempel turas om att komma med hembakat, hjälpa till med tvätt, eller göra mamman sällskap på en barnvagnspromenad.</li>
</ul>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button is-style-primary"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="http://goteborgsdoulan.se/kontakta-mig" style="border-radius:100px" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Kontakta mig</a></div>
</div>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<div style="height:31px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p id="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-2ac12eb7" class="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-2ac12eb7">Jag kan hjälpa till med förberedelserna inför ert nesting party i Göteborg, eller komma och vara med som en &#8221;programpunkt&#8221;.</p>



<div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<h3 id="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-67dd3435" class="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-67dd3435"><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-nv-dark-bg-color">Som inbjuden doula hjälper jag till att skapa en mysig, positiv atmosfär, kan leda aktiviteter, hjälpa till med praktiska förberedelser, visa sjalteknik eller strategier inför födseln- vi skräddarsyr efter önskemål och behov!</mark></h3>
</div></div>



<div data-wp-interactive="core/file" class="wp-block-file"><object data-wp-bind--hidden="!state.hasPdfPreview" hidden class="wp-block-file__embed" data="https://www.goteborgsdoulan.se/wp-content/uploads/2025/01/to-do-nesting-party.pdf" type="application/pdf" style="width:100%;height:600px" aria-label="Inbäddning av to do nesting party."></object><a id="wp-block-file--media-765c06a2-55c7-4155-af8a-1ec110539fe9" href="https://www.goteborgsdoulan.se/wp-content/uploads/2025/01/to-do-nesting-party.pdf">to do nesting party</a><a href="https://www.goteborgsdoulan.se/wp-content/uploads/2025/01/to-do-nesting-party.pdf" class="wp-block-file__button wp-element-button" download aria-describedby="wp-block-file--media-765c06a2-55c7-4155-af8a-1ec110539fe9">Ladda ner</a></div>



<div style="height:49px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button is-style-secondary"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://www.instagram.com/reel/CygrDlvg1CS/?igshid=NTYzOWQzNmJjMA%3D%3D" style="border-radius:100px">Instagram-reel om nesting party</a></div>
</div>



<div style="height:31px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h4 id="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-a3b9d601" class="wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-a3b9d601"><strong>Gåvotips till nesting party</strong></h4>



<ul class="wp-block-list">
<li>postpartum-kit</li>



<li>Presentkort på profylaxkurs</li>



<li>presentkort på gravidyoga</li>



<li>hembakat</li>



<li>utlån och hjälp med bärsjal</li>
</ul>
</div>
</div>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.goteborgsdoulan.se/nesting-party-och-babyshower/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
