Du är ovärderlig och oersättlig!
Förberedelser inför födseln är viktiga för den som är gravid, men jag vill också rikta strålkastarljuset mot dig som partner. Du kommer med stor sannolikhet vara det viktigaste stödet för din gravida flickvän, sambo eller fru under födseln. Du är den som känner henne bäst, står henne närmast och kan därför vara en ovärderlig trygghet – ta den rollen på allvar!
Första steget kan vara att boka en profylaxkurs – kursen för att få grundläggande kunskap om förlossning, rutiner och verktyg för att hantera smärta. Ni kan också boka in ett lära känna-samtal med en doula, för att få mer information om vad doulastöd innebär. Det fina med doulor är ju att det är just NI som väljer – både om ni vill ha det extra stödet och i så fall vem ni vill ha i er ringhörna.
Så varför ska vi anlita en doula?
– Doulan är inte din ersättare eller konkurrent – vi är lagkamrater med samma mål: en så positiv och trygg förlossning som möjligt!
– Du ska också bli förälder. Det är omvälvande, nervöst och kanske oroligt. Våra gedigna förberedelser ger dig kunskapen att vara det bästa stödet för din gravida partner.
– En förlossning kan bli lång och intensiv. Att kunna bytas av, vila, hämta kaffe eller gå på toaletten utan att känna att ens födande partner lämnas ensam är guld värt.
– Jag är ytterligare en person i er ringhörna, guidar genom förberedelser och besitter gedigna kunskaper om födande och förlossningsvårdens rutiner.
Du hade koll, sa de rätta och lugna sakerna som behövdes. Du var lugn och trygg och samtidigt otroligt snabbtänkt och lösningsfokuserad!
Angelica & William
Hur stöttar man under en födsel?
”Jag kände mig totalt maktlös.”
”Det var hemskt att stå bredvid utan att kunna göra något” Låter det bekant? När jag hör eller läser sådana här uttalanden efter förlossningar (och de är vanliga!) vill jag alltid fråga: ”men hur hade du förberett dig inför födseln?”.
Många pappor finner sig bli ganska förvånade över hur jobbigt det kan vara att befinna sig i en situation där man förväntas stötta någon som går igenom något så intensivt, som man själv inte helt och fullt kan sätta sig in i. Även du som redan är bra på att behålla lugnet i krävande situationer kan ge ett ännu tryggare stöd om du har grundläggande kunskap och några olika strategier att plocka fram i skarpt läge.
Profylaxkursen är er karta och kompass att packa med inför resan. Doulan är er personliga guide på plats!
